माता-पिता के लिए मुफ्त संवेदी प्रसंस्करण चेतावनी संकेत चेकलिस्ट
संवेदी प्रसंस्करण चेतावनी संकेत: एक अभिभावक के लिए जाँच-सूची
यदि आप सोच रहे हैं कि आपके बच्चे की आसपास की दुनिया के प्रति प्रतिक्रियाएँ सामान्य हैं या नहीं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई माता-पिता देखते हैं कि उनके बच्चे को कुछ बनावटें, ध्वनियाँ या परिस्थितियाँ संभालना बहुत मुश्किल लगता है …
GuidePublished 28 April 202610 min read· Written by the Sensphere OT team
यदि आप सोच रहे हैं कि आपके बच्चे की दुनिया के प्रति प्रतिक्रियाएँ सामान्य हैं या नहीं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई माता-पिता यह देखते हैं कि उनके बच्चे को अपने साथियों की तुलना में कुछ बनावट, ध्वनियाँ या स्थितियों को संभालना बहुत मुश्किल लगता है, और वे यह नहीं जानते कि उन्हें चिंतित होना चाहिए या यह अपने आप ठीक हो जाएगा। यह चेकलिस्ट सभी आठ इंद्रियों में संवेदी प्रसंस्करण के चेतावनी संकेतों को कवर करती है।¹ कई बिंदुओं पर टिक लगाना यह नहीं दर्शाता कि आपके बच्चे का कोई निदान हो गया है, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि एक व्यावसायिक चिकित्सा मूल्यांकन आपको यह समझने में मदद करेगा कि क्या हो रहा है और क्या करना है।
स्पर्श (स्पर्श) संवेदनशीलता
स्पर्श प्रणाली स्पर्श, दबाव, तापमान और दर्द को संसाधित करती है।² स्पर्श संबंधी भिन्नता वाले बच्चे ज़्यादा प्रतिक्रिया दे सकते हैं (स्पर्श को अप्रिय पाना) या कम प्रतिक्रिया दे सकते हैं (गहन स्पर्श इनपुट की तलाश करना)।
ज़्यादा प्रतिक्रिया देने वाले / अतिसंवेदनशील
[ ] कपड़ों की विशिष्ट बनावट, सिलाई, या टैग से परेशान होना, उन्हें पहनने से मना करना या बहुत ज़्यादा परेशान हो जाना
[ ] हल्के, अप्रत्याशित स्पर्श पर, यहाँ तक कि परिचित लोगों से भी, तीव्र प्रतिक्रिया
[ ] हाथ गंदे होने से बचना (पेंट, रेत, आटा, भोजन)
[ ] चेहरे को पोंछने, बाल धोने, या नाखून काटने से परेशान होना
[ ] दाँत साफ करने पर तीव्र प्रतिक्रिया, केवल कुछ विशेष ब्रश या पेस्ट सहन करना
[ ] घास, रेत, या असमान सतहों पर नंगे पैर चलना सहन नहीं कर पाना
कम प्रतिक्रिया देने वाला / संवेदी खोजने वाला
[ ] हर चीज़ और हर किसी को छूने की ज़रूरत होती है, जिसमें अजनबी भी शामिल हैं
[ ] चोट लगने या खून आने पर ध्यान नहीं देता
[ ] ज़ोर का दबाव खोजता है, कसकर गले लगाने की मांग करता है, खुद को कंबलों में लपेटता है
[ ] वस्तुओं, कपड़ों या हाथों को उम्र से ज़्यादा समय तक मुँह में डालता है
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ध्वनि (श्रवण) संवेदनशीलता
श्रवण प्रणाली ध्वनि की मात्रा, आवृत्ति और जटिलता को संसाधित करती है। यहाँ संवेदी अंतर रोजमर्रा के वातावरण को वास्तव में बहुत ज़्यादा भारी बना सकते हैं।
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अत्यधिक प्रतिक्रियाशील
[ ] ऐसे वातावरण में कान ढक लेता है जो दूसरों को सामान्य लगता है (सुपरमार्केट, सभाएं, जन्मदिन की पार्टियां)
[ ] अचानक या अप्रत्याशित ध्वनियों से परेशान हो जाता है (हैंड ड्रायर, अलार्म, कुत्तों का भौंकना)
[ ] कक्षा या कैफे में पृष्ठभूमि शोर असहनीय लगता है
[ ] ऐसी विशिष्ट ध्वनियों से परेशान हो जाता है जिन पर दूसरे ध्यान नहीं देते (टिक-टिक करती घड़ियां, गड़गड़ाहट करते उपकरण)
कम प्रतिक्रिया देने वाला / खोजने वाला
[ ] आवाज़ की तेज़ी का ध्यान रखे बिना लगातार ज़ोर से शोर करता है
[ ] टेलीविज़न या संगीत की आवाज़ बहुत तेज़ कर देता है
[ ] सामान्य आवाज़ में उससे बात करने पर ध्यान नहीं देता प्रतीत होता है
दृष्टि (दृश्य) संवेदनशीलता
दृश्य संवेदी अंतर इस बात को प्रभावित करते हैं कि मस्तिष्क प्रकाश, गति और दृश्य जटिलता को कैसे संसाधित करता है।
[ ] तेज़ या फ्लोरोसेंट रोशनी से परेशान होना
[ ] ऐसे वातावरण में आँखें सिकोड़ना या ढकना जो दूसरों को आरामदायक लगता है
[ ] दृश्य रूप से व्यस्त वातावरण (पैटर्न वाला वॉलपेपर, अव्यवस्थित कमरे) से अभिभूत होना
[ ] रोशनी, घूमती हुई वस्तुओं, या दोहराए जाने वाले दृश्य पैटर्न से मोहित होना
[ ] व्यस्त या दृश्य रूप से जटिल वातावरण में आँखों में आँखें डालकर बात करने में कठिनाई होना
स्वाद और गंध (स्वादेंद्रिय और घ्राणेंद्रिय) संवेदनशीलता
ये इंद्रियाँ एक-दूसरे से घनिष्ठ रूप से जुड़ी होती हैं। यहाँ के अंतर सबसे आम तौर पर भोजन के आसपास दिखाई देते हैं, लेकिन कई रोज़मर्रा की स्थितियों को प्रभावित कर सकते हैं।
[ ] बनावट, गंध, तापमान या रंग के आधार पर अत्यधिक सीमित भोजन की पसंद (सामान्य झिझक से परे)
[ ] कुछ खाद्य पदार्थों को देखने, उनकी गंध लेने या उनकी बनावट से गला चोटता है, मिचली आती है, या उल्टी हो जाती है
[ ] ऐसे कमरे में खाने में असमर्थ जहाँ उन्हें अप्रिय लगने वाला भोजन मौजूद हो
[ ] विशिष्ट गंध वाले कमरों में प्रवेश करने से इनकार करना (साफ करने वाले उत्पाद, खाना पकाने की गंध, इत्र)
[ ] तेज गंधों पर ध्यान न देना जो दूसरों को बहुत ज़्यादा लगती हैं
[ ] तेज या असामान्य स्वाद और गंधों की तलाश करना
शारीरिक जागरूकता (प्रोप्रियोसेप्शन)
प्रोप्रियोसेप्शन हमें बताता है कि हमारा शरीर अंतरिक्ष में कहाँ है और हम कितनी ताकत लगा रहे हैं। जब यह इंद्रिय कुशलता से काम नहीं कर रही होती है, तो बच्चे अनाड़ी, भारी हाथ वाले, या लगातार तीव्र शारीरिक इनपुट की तलाश में लगे हुए प्रतीत हो सकते हैं।
[ ] बिना ध्यान दिए लगातार लोगों और वस्तुओं से टकराना
[ ] बहुत ज़्यादा ताकत का उपयोग करना, पेंसिल तोड़ना, लिखते समय बहुत ज़ोर से दबाना, दरवाज़े ज़ोर से बंद करना
[ ] ज़ोरदार शारीरिक खेल, चीज़ों या लोगों से टकराना, ज़ोर से गले लगाना पसंद करना
[ ] यह जानने में कठिनाई कि कितनी ज़ोर से पकड़ें, चीज़ें गिरा देना या बहुत ज़ोर से पकड़ना
[ ] फर्नीचर या लोगों के बीच से गुज़रते समय इस बात से अनजान लगना कि उनका शरीर कहाँ है
[ ] कपड़े, पेंसिल, या वस्तुओं को चबाना, मौखिक प्रोप्रियोसेप्टिव खोज
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गति और संतुलन (वेस्टिब्युलर)
वेस्टिब्युलर प्रणाली अंतरिक्ष में गति को संसाधित करती है और इसका संतुलन और शरीर की अभिविन्यास से घनिष्ठ संबंध है। यहाँ के अंतर शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक विनियमन दोनों को प्रभावित करते हैं।
अति-संवेदनशील
[ ] जब पैर ज़मीन से उठते हैं तो घबरा जाता है, झूलों, चढ़ने के फ्रेम, या सीढ़ियों से बचता है
[ ] अप्रत्याशित गति या सिर की स्थिति में बदलाव से परेशान हो जाता है (जैसे बालों को धोने के लिए सिर पीछे झुकाना)
[ ] कार में जी मिचलाना, लिफ्ट की चिंता, या एस्केलेटर पर बेचैनी
कम प्रतिक्रिया देने वाला / खोजने वाला
[ ] चक्कर आने का दिखावा किए बिना लगातार घूमना
[ ] कुर्सियों पर या फर्श पर बार-बार हिलना-डुलना
[ ] तेज़ गति, रोलरकोस्टर, और उल्टा होने की लालसा
[ ] शांत बैठने में कठिनाई, लगातार गति में रहना
आंतरिक शारीरिक संकेत (इंटरोसेप्शन)
इंटरोसेप्शन को कभी-कभी आठवां इंद्रिय भी कहा जाता है। यह हमें बताता है कि हमारे शरीर के अंदर क्या हो रहा है।⁴ यहाँ के अंतर आत्म-देखभाल, भावनात्मक विनियमन, और बुनियादी ज़रूरतों के प्रति जागरूकता को प्रभावित करते हैं।
[ ] भूख या प्यास का तब तक ध्यान नहीं आता जब तक कि वह बहुत ज़्यादा या ज़रूरी न हो जाए
[ ] समय पर इच्छा का एहसास न होने के कारण अक्सर टॉयलेट में दुर्घटना हो जाती है
[ ] चोट लगने, बीमार होने या बुखार होने पर ध्यान नहीं देता/देती है
[ ] भावनाओं को पहचानने में कठिनाई होती है, यह नहीं बता सकता/सकती कि वे परेशान या चिंतित क्यों महसूस कर रहे/रही हैं
[ ] बहुत अधिक गर्मी या बहुत अधिक ठंड होने पर ध्यान नहीं देता/देती है और कपड़े उसके अनुसार नहीं बदलता/बदलती है
परिवेश के अनुसार
संवेदी अंतर अक्सर पर्यावरण के आधार पर अलग-अलग दिखाई देते हैं। अपने बच्चे पर लागू होने वाले किसी भी विकल्प पर टिक करें।
घर पर
[ ] खाने की बनावट, गंध, या दूसरों के खाने के पास होने के कारण भोजन का समय लगातार मुश्किल होता है
[ ] कपड़े पहनने से रोज़ाना काफी परेशानी होती है, विशेष कपड़े, सिलाई, या कपड़े
[ ] नहाने का समय, बाल धोना, या दाँत ब्रश करना एक नियमित संघर्ष है
[ ] आपके बच्चे को अपने परिवेश में सोने के लिए शांत होने में काफी कठिनाई होती है
[ ] पारिवारिक समारोह, शोर-शराबे वाले कार्यक्रम, या अप्रत्याशित आगंतुक अत्यधिक बेचैनी का कारण बनते हैं
स्कूल में
[ ] शिक्षकों ने टिप्पणी की है कि आपका बच्चा आसानी से विचलित हो जाता है, असंतुलित हो जाता है, या शांत होने में कठिनाई होती है
[ ] आपके बच्चे को सभा (assembly) भारी लगती है, वह कान ढक लेता है, बेचैन हो जाता है, या बचना चाहता है
[ ] पी.ई. (शारीरिक शिक्षा) या पी.ई. के लिए कपड़े बदलना महत्वपूर्ण बेचैनी का कारण बनता है
[ ] आपका बच्चा लगातार स्कूल के बाद घर आता है थका हुआ या असंतुलित
[ ] स्कूल का भोजन कक्ष (लंच हॉल) एक बड़ी कठिनाई का स्रोत है
समुदाय में
[ ] सुपरमार्केट, शॉपिंग सेंटर, या भीड़-भाड़ वाली सार्वजनिक जगहें तकलीफ या बुरे दौर का कारण बनती हैं
[ ] जन्मदिन की पार्टियाँ या अन्य बच्चों के सामाजिक कार्यक्रम नियमित रूप से बहुत भारी पड़ते हैं
[ ] बाल कटवाना, दंत चिकित्सक की अपॉइंटमेंट, या मेडिकल जांच साथियों की तुलना में काफी कठिन होती हैं
[ ] आपका बच्चा सार्वजनिक परिवहन में जाने से बचता है या उसका व्यवहार बिगड़ जाता है
आपकी चेकलिस्ट आपको क्या बताती है
विभिन्न अनुभागों में कई बॉक्स पर टिक करने का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे का कोई निदान³ हो गया है, कई बच्चों में ऐसे संवेदी अंतर होते हैं जो किसी भी निदान श्रेणी में नहीं आते हैं। यह जो सुझाव देता है वह यह है कि आपके बच्चे की तंत्रिका प्रणाली संवेदी जानकारी को अलग तरह से संसाधित कर रही है, और यह उनके दैनिक जीवन, आराम और भागीदारी को प्रभावित कर रही है।
एक बाल व्यावसायिक चिकित्सक (पैडियाट्रिक ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट) आपके बच्चे की संवेदी प्रसंस्करण प्रोफ़ाइल का आकलन कर सकता है, यह पहचान सकता है कि कौन से तंत्र शामिल हैं और किस दिशा में, और यह एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान कर सकता है कि ये अंतर दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित करते हैं। उस आकलन से, वे घर और स्कूल के लिए विशिष्ट रणनीतियों, आपके बच्चे की व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल के लिए डिज़ाइन की गई एक संवेदी आहार-योजना (सेंसरी डाइट), और एक लिखित रिपोर्ट की सिफारिश कर सकते हैं जिसे आप स्कूल के साथ साझा कर सकते हैं या शिक्षा, स्वास्थ्य और देखभाल योजना (EHCP) आवेदन के लिए सबूत के तौर पर उपयोग कर सकते हैं।
निजी व्यावसायिक चिकित्सा (occupational therapy) प्राप्त करने के लिए आपको जीपी रेफरल की आवश्यकता नहीं है। SENsphere में, लिखित सारांश के साथ एक प्रारंभिक मूल्यांकन £450 से शुरू होता है, और एक पूर्ण मूल्यांकन और विस्तृत रिपोर्ट £650 से £695 तक है। यदि आप EHCP आवेदन तैयार कर रहे हैं, तो £850 से एक औपचारिक साक्ष्य रिपोर्ट पथ उपलब्ध है। मूल्यांकन के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले अपने बच्चे की ज़रूरतों पर चर्चा करने के लिए संपर्क करें।
यदि इस गाइड में कुछ भी आपको सही लगता है, तो सबसे पहला और आसान कदम है एक मुफ़्त 15-मिनट की कॉल। कोई प्रतिबद्धता नहीं, बस आपके बच्चे और उन्हें मिलने वाले समर्थन के बारे में बातचीत।
